Mit Verstand altern Wie es gelingt, geistig fit und lebendig zu bleiben ; Das neue Buch der Bestseller-Autorin zum Thema geistige Gesundheit dtv Verlagsgesellschaft (2024)
Inhalt: Fit im Kopf ein Leben langWie wir das Zusammenspiel der Milliarden Nervenzellen unterstützen, Gehirnzellen stärken und Alterungsprozesse ausgleichen könnenJeder Herzschlag, jeder Gedanke, jedes Gefühl wird von unseren Nerven bestimmt. Ständig kommunizieren sie miteinander. Doch wie altern Nerven? Wie altert das Gehirn? Und was können wir tun, um unseren Geist und die Seele ? und damit auch unseren Körper ? jung und gesund zu erhalten? Marianne Koch erklärt, was gegen Alzheimer und andere Demenzen schützt, warum es für unsere kognitive Reserve so wichtig ist, lebenslang zu lernen und Erfahrungen zu sammeln, warum wir auf guten Schlaf achten sollten, wie wir Schmerzen begegnen können, was wir gegen Alterseinsamkeit und das Gefühl, überflüssig zu sein, tun können. Sie ermuntert uns dazu, den Jahren mit Mut und Zuversicht zu begegnen und streut Erfahrungen aus ihrem eigenen Erleben ein.Außerdem von Dr. med. Marianne Koch bei dtv erschienen:Alt werde ich später, Unser erstaunliches Immunsystem, Das Vorsorge-Buch, Das Herz-Buch Umfang: 144 S. ISBN: 978-3-423-44430-9
Unser erstaunliches Immunsystem Wie es uns schützt, wie es uns heilt - und wie wir es jeden Tag stärken können dtv, München (2020)
Standort: Gesundheit & Pflege fit & gesund Immunsystem
Inhalt: Das Wunderwerk der Körperabwehr: Alles, was wir über unser Immunsystem wissen müssenMillionen von Mikroorganismen besiedeln uns: Bakterien, Viren, Pilze, Parasiten. Die meisten sind harmlos, einige aber bösartige Erreger. Ohne ein funktionierendes Immunsystem könnten wir nicht überleben. Mit welchen Mechanismen es der Körper schafft, die Erreger abzuwehren, wie er Fehlsteuerungen im Inneren des Organismus korrigiert und vor allem: Was wir selbst jeden Tag für unsere Körperabwehr tun können, veranschaulicht die Ärztin und preisgekrönte Medizinpublizistin Marianne Koch.Das Wunderwerk der Körperabwehr: Alles, was wir über unser Immunsystem wissen müssen§§Ein gesundes Immunsystem ist die ultimative Abwehr gegen unerwünschte und bösartige Erreger. Wie es funktioniert, was wir tun können. Schlagworte:Fit bleiben Systematik: Gesundheit & Pflege Umfang: 208 S. Standort: Gesundheit & Pflege fit & gesund Immunsystem ISBN: 978-3-423-28227-7
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letztes Datenbankupdate: 29.06.2024, 16:10 Uhr. 75 Zugriffe im Juli 2024. Insgesamt 168.985 Zugriffe seit Oktober 2016
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