Inhalt: Schon eine Lebensmittel-Intoleranz alleine macht das Kochen und Essen schwierig. Doch was tun, wenn man gleichzeitig an mehreren Unverträglichkeiten leidet? Wenn Fruchtzucker und Milchzucker, möglicherweise auch Sorbit und Histamin zu Beschwerden führen? Jetzt hat das mühevolle Zusammensuchen aus unterschiedlichen Büchern ein Ende. Denn dieses Kochbuch bietet Ihnen erstmals fast 100 Rezepte, die für alle Betroffenen geeignet sind.Der 3-Stufen-Plan für Beschwerdefreiheit: Mit diesem in der Praxis erprobten Ernährungsfahrplan erhöhen Sie Ihre Verträglichkeit gegenüber den bislang problematischen Lebensmitteln.Viel Spaß beim Kochen und: guten Appetit! Umfang: 143 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6285-9
Inhalt: Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Inhalte: Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen; Wie Sie Gefühle in Sprache übersetzen und im beruflichen Umfeld mit ihnen umgehen; Wie Sie die eigene Intuition schulen und Gefühle als Entscheidungshilfe nutzen; Extra: Umfangreicher Trainingsteil; Best of-Edition mit doppeltem Inhalt! Umfang: 257 S. ISBN: 978-3-648-03505-4
Inhalt: Mit emotionaler Intelligenz kommt man im Berufs- und Privatleben leichter voran. Anja von Kanitz erklärt, was emotionale Intelligenz ist und welche Rolle sie im Umgang mit anderen spielt. Lernen Sie, die Sprache des eigenen Körpers besser zu verstehen, Gefühlsmuster zu erkennen und sie zu beeinflussen. Inhalte: Emotionen im Griff: Wie wir unsere Gefühle wahrnehmen und regulieren. Emotional aktiv werden: Gefühle angemessen ausdrücken und konstruktiv einsetzen. Souverän bleiben: die Gefühle anderer wahrnehmen und beeinflussen. Mit großem Trainingsteil: Wie Sie Emotionen in Beruf und Privatleben besser nutzen. Umfang: 258 S. ISBN: 978-3-648-06031-5
Inhalt: Auf Reisen, bei Geschäftskontakten, am Telefon sind ein paar Sätze, um ins Gespräch zu kommen, Gold wert. Hier werden Ihnen zahlreiche Gesprächssituationen, Beispielsätze und Redewendungen vorgestellt, damit Sie sich mühelos auf Englisch unterhalten können. Umfang: 129 S. ISBN: 978-3-648-01057-0
Inhalt: In dieser aktualisierten und erweiterten Neuausgabe ihres Bestsellers zeigt Ihnen Annette Kast Zahn, wie Sie Ihre Kinder von 0 bis 10 liebevoll und konsequent zugleich erziehen können. Mein Kind macht, was es will! Mein Sohn benimmt sich unmöglich! Meine Tochter will ständig beschäftigt werden! so oder so ähnlich lauten häufig die Klagen von Müttern und Vätern. Und tatsächlich, unsere Kinder wissen oft ganz genau, wie sie ihren Willen durchsetzen können. Als Eltern reagieren wir häufig ratlos oder genervt und machen so alles nur noch schlimmer. In diesem GU Ratgeber erfahren Sie, wie Sie wirksam Grenzen setzen und sinnvolle Verhaltensregeln vermitteln können, für ein harmonisches Familienleben, in dem Kinder und Eltern sich gegenseitig unterstützen und respektieren. Umfang: 129 S. Ill. ISBN: 978-3-8338-3119-5
Inhalt: Basaltemperaturmessung, Sex nach Terminplan, Mönchspfeffer: Paare, die sich ein Kind wünschen, unternehmen alles, damit dieser Wunsch Wirklichkeit wird. Aber mit jedem erfolglosen Versuch, auf natürliche Art schwanger zu werden, wächst der Leidensdruck. Oft ist die Reproduktionsmedizin dann die letzte Möglichkeit. Wenn Sie sich dafür entscheiden, begleitet Sie dieses E-Book systematisch durch alle Phasen der Behandlung. Je genauer die Diagnostik und je sorgfältiger die Planung, desto größer sind die Erfolgsaussichten einer Kinderwunsch-Behandlung. Damit Sie die entscheidenden Fragen stellen und die Behandlung optimal vorbereiten können, informiert Sie der Autor ausführlich über die einzelnen Schritte. Durch typische Behandlungspläne werden die Abläufe für Sie transparent. Paare berichten, wie sie diese Zeit erlebten, was sie ermutigt und gestützt hat. Umfang: 169 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-3400-9
Inhalt: Vielen Schülerinnen und Schülern mangelt es nicht an Intelligenz, sondern an Lernmotivation. Wie entstehen solche Motivationsstörungen und in welcher Form äußern sie sich? Dieser kompetente Ratgeber klärt Eltern, Lehrer und Erzieher über mögliche Ursachen auf, liefert Erklärungen und vermittelt wirksame und praxiserprobte Hilfen zur häuslichen und schulischen Motivationsförderung. Die zentralen Förderbausteine sind: systematische Verselbständigung; altersgemäßes Fordern, Loben und Ermutigen; konstruktive Kritik und Grenzziehung; Erziehungskonsens; Wecken von Neugier; Tätigkeitsangebote; Lernen lernen, Lernen mit dem Computer und Lernspiele; Selbstmotivierung und Sinnfindung. Die Leserinnen und Leser erhalten nicht nur Erklärungshilfen und Fördertipps, sondern sie werden auch durch interessante Fall- und Motivationsgeschichten zum Nachdenken angeregt. Umfang: 142 S. ISBN: 978-3-456-94511-8
Inhalt: Effektive Wege aus der Schuldenfalle. Die Unternehmensberaterin Hedwig Kellner zeigt, wie man Ordnung in seine Finanzen bringen und den Schuldenberg überwinden kann. In ihrem Ratgeber stellt sie eine Entschuldungsstrategie in fünf Schritten vor, die den Weg weist in ein unbeschwertes, schuldenfreies Leben. Mit einfachen Anleitungen zur Budgetberechnung, bewährten Tipps zum Geldmanagement und Selbsttests, die den persönlichen Kaufmotiven auf die Spur kommen. Umfang: 152 S. ISBN: 978-3-485-01192-1
Inhalt: Praxiserprobte "Tricks" werden anhand von 20 abgewehrten Kündigungsversuchen erläutert und mit interessanten Original-Dokumenten belegt. Hinzu kommen Antworten auf Fragen wie z.B.: Mit wem muss nach einer Kündigung zuerst gesprochen werden, wer kann wie helfen? Welche Fristen müssen unbedingt beachtet werden? Was können Beschäftigte selber unternehmen, als Gewerkschaftsmitglied oder unorganisiert? Wie können Betriebs- und Personalräte reagieren oder vorbeugend Kündigungen verhindern? Ein Ratgeber für Betriebs- und Personalräte, Mitarbeitervertretungen und Beschäftigte, die sich nicht nur auf das Recht verlassen wollen. Mit den Gesetzen zum Kündigungsschutz. Nicht im Juristendeutsch, sondern in Umgangssprache formuliert. Diese Fälle sind weiterhin aktuell und dienen als Anregung für eigene Überlegungen. Umfang: 154 S. Ill. ISBN: 978-3-939928-91-1
Inhalt: Tischfußball ist Kult und hat heute einen ähnlichen Stellenwert wie Billard oder Bowling. Jetzt gibt es auch das E-book dazu: Die Geschichte des "Kickerns", Grundlagen des Angriffs und der Verteidigung, Schüsse, Tischfußballmodelle, Zubehör, Regeln, Tischfußball-Lexikon, Adressen, Webseiten und viele Tipps und Tricks. Die Autoren berichten auch über Originelles, wie z.B. über den Weltrekord im Unterwasser-Kickern und stellen den Kickertisch "Barbie-Foot" vor, bei dem die Figuren durch Barbie-Puppen ersetzt wurden. Ein Interview mit dem Weltmeister Oktay Mann runden diesen informativen Ratgeber ab. Umfang: 224 S. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-86910-957-2
Inhalt: Ladys, aufgepasst! Wäis Kiani, Expertin in Sachen Stil und Mode, hat tief in ihren Kleiderschrank geguckt - und in den von Stars und Sternchen. Anhand zahlreicher Fallbeispiele und kongenialer Illustrationen bekommt die Leserin endlich Antwort auf ihre dringlichsten Fragen: "Was ist guter Stil?"; "Welchen Trends kann man getrost folgen, welchen keinesfalls?"; und vor allem: "Was soll ich bloß anziehen???" Umfang: 161 S. Ill. ISBN: 978-3-641-01513-8
Inhalt: Wer dieses Hörbuch gehört hat, wird bestätigen können, dass der Weg zur Freude am Job schneller und einfacher zu bewerkstelligen ist, als man glaubt. Die meisten Unternehmen unterschätzen das Problem, dass Mitarbeiter unmotiviert und widerwillig an ihre Aufgabe gehen. Peter F. Kinauer zeigt 60 Wege auf, wie man das ändern kann - und genau das macht dieses Werk zum (über-)lebenswichtigen Standard. Verkaufsleiter, Unternehmensberater, Chefs kleiner und grosser Unternehmen wissen schon lange, dass wir mehr Zeit am Arbeitsplatz verbringen als zu Hause. Umfang: 190 Min. ISBN: 978-3-941009-10-3
Inhalt: Wir arbeiten nicht ? wir verwirklichen uns. Wir treffen keine Freunde ? wir erweiternunser Netzwerk. Wir tun nicht einfach nichts ? wir entspannen aktiv. Aber wann lebenwir eigentlich das Leben, das wir immer wollten? Wir haben alle Möglichkeiten ?und doch waren wir noch nie so unfrei wie heute.Die Bestsellerautoren Volker Kitz und Manuel Tusch zeigen mit Witz und Einfühlungsvermögen,welche modernen Zwänge uns heute unser Leben rauben. Sie bieten ein einzigartiges psychologisches Schritt-für-Schritt-Programm, mit dem wir unsere eigenen Bedürfnisse wiederfinden und die Freiheit über unser Leben zurückerobern ? ganz ohne Work-Life-Balance und andere Modefloskeln. So kann jeder seinen individuell passenden Lebensstil finden. Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-593-41069-2
Inhalt: Wenn der Körper sich selbst bekämpft. Hashimoto Thyroiditis, Schuppenflechte oder entzündliche Darmerkrankungen. Die (heute bekannten) ca. 60 Autoimmunerkrankungen sind facettenreich, rätselhaft und nicht heilbar. Sind es Erbfaktoren, äußere Einflüsse oder unsere Lebensweise und Ernährung, die als Ursachen infrage kommen? Wenn das Immunsystem sich gegen den eigenen Körper richtet, brauchen Betroffene Halt in einem Meer von Fragen. Stattdessen fühlen sie sich oft unverstanden und alleingelassen. Die Symptome sind diffus, die Diagnosestellung daher schwierig. Dieses Buch kombiniert das Expertenwissen von Dr. Klasen mit dem Erfahrungswissen von Betroffenen. Nebenwirkungsarme Therapie-Möglichkeiten, die das Beste aus Schul- und Alternativmedizin kombinieren. Selber aktiv werden: Was kann ich selber tun? Erfahren Sie, welche weitergehenden und spezifisch auf Sie abgestimmten Konzepte es noch gibt. Erstmals thematisiert: Was hat die Erkrankung mit mir zu tun? Seelische Zusammenhänge und sich selbst besser verstehen. Umfang: 165 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6417-4
Inhalt: Das Ende einer Beziehung tut allen Beteiligten weh. Erst recht, wenn die Trennung auch Kinder betrifft. Doch welcher liebende Vater ist schon auf juristische Auseinandersetzungen vorbereitet, solange das Glück hält? Im Unglück steht der Betroffene meist umso hilfloser da. Der Ratgeber "Ihre Rechte als Vater" gibt deshalb Antworten auf die drängendsten Fragen nach einer Trennung. Wie lässt sich das gemeinsame Sorgerecht bewahren? Was können gesetzliche oder auch biologische Väter tun, um ihr Umgangsrecht mit Kindern durchzusetzen? Leider werden gerade die Kinder oft zum Streitthema nach einer Trennung. Die Juristin Christina Klein gibt hilfreiche Tipps aus der Praxis, wie man dennoch zu einvernehmlichen Lösungen mit der Ex-Partnerin findet. "Ihre Rechte als Vater" ist leicht verständlich und übersichtlich geschrieben. Statt sich durch endlose Paragrafen zu kämpfen, finden ratsuchende Väter hier direkte Hilfe. Die Autorin weiß, wohin man sich wenden muss und erleichtert dem Leser die schwierigen Schritte nach einer Trennung. Ihr Ratgeber richtet sich gleichermaßen an unverheiratete, geschiedene oder biologische Väter. Jeder Vater hat ein Recht, notfalls gegen den Willen der Mutter, auf Umgang mit seinen Kindern. Hier finden Sie den Weg, um zu Ihrem Recht zu kommen. Der Ratgeber erscheint im Digitaldruck, um seine ständige Aktualisierung und Ergänzung zu gewährleisten. Die Leser können außerdem einen kostenlosen Aktualisierungsservice nutzen. Umfang: 27 S. ISBN: 978-3-940931-94-8
Inhalt: Hormone bestimmen über unser Liebesleben und unser Gewicht und entscheiden mit, ob wir im Alter durch Osteoporose oder Demenz gefährdet sind. Der Autor erklärt nicht nur die verblüffenden Wirkungen der winzigen Botenstoffe, sondern gibt auch konkrete Hilfestellung: Was tun, wenn die Tage vor den Tagen zur Qual werden, Haut und Haare unter Hormonmangel leiden oder sich die Wechseljahre ankündigen? Viele Checklisten helfen, den eigenen Hormonstatus besser einzuschätzen. Ausführlich erfahren Sie Pro und Kontra der Hormonersatztherapie in den Wechseljahren auf dem aktuellen Wissensstand und die neuen Möglichkeiten, durch bioidentische Hormone Beschwerden schonend zu behandeln. Sind Hormone tatsächlich Anti-Aging-Substanzen? Hier erfahren Sie, welche Hormone unseren Alterungsprozess beeinflussen und wie sie dies tun. Lesen Sie, wie der Einsatz von Hormonen gegen die Hautalterung die kosmetische Industrie revolutioniert. Umfang: 142 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6184-5
Inhalt: Hochbeete sind eine Bereicherung für jeden Garten. Die erhöhten, vielgestaltigen Beete erleichtern die Gartenarbeit um ein Mehrfaches gegenüber der ebenerdigen Arbeit im Garten. Die komfortable Höhe der Beete macht das Bücken überflüssig und entlastet so Rücken und Gelenke. Mehr noch: Die Beete können Hänge abstützen und terrassieren, ein Grundstück optisch gliedern und verschönern. Sie lassen sich zudem ganz nach den Bedürfnissen der Pflanzen füllen - reiche Ernte und gesunder Wuchs sind so gewiss. Das Buch erklärt Schritt für Schritt, wie der Bau unterschiedlicher Hochbeete aus Holz und Stein gelingt. Ausführlich widmet sich die Autorin der Planung vor dem Bau und der Pflege bestehender Hochbeete. Sie erklärt Vor- und Nachteile sowie Einsatzmöglichkeiten der Bau- und Füllmaterialien. Zahlreiche Illustrationen erleichtern das Verständnis. Aus der Vielfalt möglicher Bepflanzung stellt das Buch konkrete Vorschläge mit ausgewählten Pflanzen vor: vom Tomatenkasten, Kräuterrondell und Minzenbeet bis zu Obstkübel, Wasser- und Staudenbeet. Kreative Gestaltung, schmerzfreies Gärtnern und gesunde Pflanzen - Hochbeete sind viel mehr als praktische Kästen im Garten. Umfang: 161 S. ISBN: 978-3-89566-645-2
Inhalt: Menschen, die schon einmal eine akute Psychose erlebt haben, können lernen, einem Rückfall wirksam zu begegnen oder ihn sogar zu verhindern. Dieses Buch enthält eine Fülle von Tipps zur wirksamen persönlichen Vorsorge und Selbsthilfe. Das Buch beschreibt die oft kleinen, jedoch eindeutigen Frühwarnzeichen einer beginnenden Psychose. Sobald die davon Betroffenen - Erkrankte und ihre Bezugspersonen - gelernt haben, diese Symptome rechtzeitig wahrzunehmen, erleben sie sich nicht mehr als hilflos und ohnmächtig, sondern können den Beginn, den Verlauf und die Folgen einer psychotischen Krise entscheidend beeinflussen. Die Verhaltensempfehlungen und Informationen sowie ein Vorsorgebogen zur persönlichen Nutzung runden diesen wertvollen Ratgeber ab. Umfang: 240 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-86739-731-5
Beltz - Kinder Kinder Kindern bei Trennung und Scheidung helfen psychologischer und juristischer Rat für Eltern Beltz, Weinheim (2011)
Standort: Ngk 7 KOC
Inhalt: Einstiegsinformation mit organisatorischen und rechtlichen Grundlagen für Eltern und ältere Kinder (ab 14) während oder nach Trennungen und Scheidungen. Systematik: Ngk 7 Umfang: 112 S. : Ill. (farb.) Standort: Ngk 7 KOC ISBN: 978-3-407-22512-2
Das Impfbuch für alle Mit Beiträgen von Dr. med. Eckart Hirschhausen Robert Koch-Institut, [Berlin] (Juni 2021)
Standort: Gesundheit & Pflege fit&gesund
Inhalt: Kündigung, Erwerbsunfähigkeit oder persönliche Lebensplanung verhindern oft die Tätigkeit bis zum Renteneintrittsalter. Dieser TaschenGuide bietet kompetente Infos für alle, die früher in Rente wollen oder müssen und zeigt, was beachtet werden muss. Umfang: 128 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09686-6
Inhalt: Mit welchen Abschlägen Sie rechnen müssen. Wie Sie Abschläge finanziell ausgleichen können. Welche Rentenarten es gibt, und welche Voraussetzungen Sie erfüllen müssen. Wie Sie die Rente beantragen und Rentenbescheide prüfen. Umfang: 70 S. ISBN: 978-3-648-02060-9
Inhalt: Kündigung, Erwerbsunfähigkeit oder persönliche Lebensplanung verhindern oft die Tätigkeit bis zum Renteneintrittsalter. Hier erfahren Sie alles, was Sie wissen müssen. Inhalte: Mit welchen Abschlägen Sie rechnen müssen Wie Sie Abschläge finanziell ausgleichen können Welche Rentenarten es gibt, und welche Voraussetzungen Sie erfüllen müssen Wie Sie die Rente beantragen und Rentenbescheide prüfen  Umfang: 70 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-648-06311-8
Inhalt: Nachhaltig lecker. Frische Tomaten und Erdbeeren im Winter, Fleisch, Milch und Kaffee zu Dumpingpreisen, lauter stark verarbeitete Produkte, beim Gang durch den Supermarkt wird schnell klar, dass manches nicht ganz unproblematisch ist. Beim Thema Ernährung hören und lesen wir immer häufiger Begriffe wie Bio-Anbau, Regionale Herkunft, Fairer Handel und Nachhaltigkeit.Vielen von uns ist klar, dass wir ...anders essen... sollten, und wir wissen, dass es uns und der Natur und den Menschen in armen Ländern dann besser gehen könnte. Doch wie lassen sich altbekannte Essgewohnheiten ändern? Wo fange ich an? Kann ich als einzelner überhaupt etwas bewirken? Und ist das nicht alles furchtbar anstrengend und unlecker? Sie müssen keine Heilige werden, Ihr Auto verkaufen oder nur noch selbstangebautes Gemüse essen. Es ist erstaunlich einfach, den täglichen Speisezettel nachhaltiger zu gestalten. Karl von Koerber, langjähriger Nachhaltigkeitsdenker in Sachen Ernährung, lädt Sie dazu ein, vor bzw. nach dem Einkaufen und Kochen über diese Zusammenhänge nachzudenken. Die nachhaltig inspirierenden Rezeptköstlichkeiten für jeden Tag stammen von Hubert Hohler, der sonst die Gäste in der renommierten Klinik Buchinger am Bodensee verwöhnt. Über 100 Rezepte, die nach dem Saisonkalender zusammengestellt sind. Regionale Gemüse- und Obstsorten, die neue Impulse in Ihre Küche bringen. Gerichte mit Fleisch, die auch dem Nachhaltigkeits-Check standhalten. Tipps für mehr Nachhaltigkeit bei Einkauf und Vorratshaltung. Lassen Sie sich einladen, eine gesündere, umwelt- und sozialverträgliche Ernährungsweise auszuprobieren , "Nachhaltig" heißt achtsam zu Mensch, Tier und Natur, und letztendlich zu sich selbst. Umfang: 163 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6551-5
Die neue Ernährung bei Krebs neuartiges Ernährungskonzept: Ernährung, die auf Ihren Stoffwechsel abgestimmt ist Schlütersche Verlagsgesellschaft (2010)
Inhalt: Ganz neue wissenschaftliche Erkenntnisse erstmals in einem verständlichen Ratgeber für Laien. Dies ist keine weitere so genannte Krebsdiät, sondern ein Buch, das den Patienten hilft, selber aktiv Einfluss auf ihren Gesundheitszustand nehmen. Das Autorenteam hat die wissenschaftlichen Erkenntnisse für die Ernährung von Krebspatienten umgesetzt und in der Praxis getestet. Umfang: 149 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8426-8195-8
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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