Inhalt: Schulerfolg beginnt zu Hause Anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse erklärt Martin Korte, Neurobiologe und Lernexperte, wie das kindliche Gehirn denkt, versteht, sich konzentriert und erinnert, und gibt damit Eltern das nötige Know-how an die Hand, um ihre Kinder erfolgreich im Schul- und Lernalltag zu begleiten. Allen Kontroversen um das deutsche Schulsystem zum Trotz: Fest steht, dass Eltern einen maßgeblichen Einfluss auf den Schulerfolg ihrer Kinder haben. Wie aber sich zurechtfinden im Lern- und Bildungsdschungel? Woher wissen, was Kinder wann am besten lernen und welche Leistungserwartungen zu welchem Zeitpunkt angebracht sind? Basierend auf den neuesten Erkenntnissen aus der Hirnforschung gewährt der Lernexperte Martin Korte Eltern und Lehrern einen Blick in das kindliche lernende Gehirn und hilft ihnen so zu verstehen, wie Kinder lernen, Gelerntes abspeichern und Erlerntes erinnern. Denn nur wer die komplexen Prozesse des kindlichen Gehirns kennt, ist imstande, das Potenzial eines Kindes zu entdecken, zu fördern und zu stabilisieren, mögliche Lernstörungen zu beheben und realistische Anforderungen an ein Kind zu stellen. Die jüngsten Forschungsergebnisse über Motivation und Konzentrationsfähigkeit kommen ebenso zur Sprache wie der Einfluss von Bewegung, Ernährung, Medien und Stress auf die Leistungsfähigkeit junger Gehirne. Mit "Wie Kinder heute lernen" erhalten Eltern das Rüstzeug für die individuelle Gestaltung des Schul- und Lernalltags ihrer Kinder. ? Das Handbuch für Eltern und Erzieher, um Kindern zwischen 6 und 16 Jahren die optimale Unterstützung im Schulalltag zu geben ? Gut lesbar und leicht verständlich dargestellt ? Mit Infoboxen, Grafiken und Maßnahmenkatalogen Umfang: 250 S. Ill. ISBN: 978-3-641-03904-2
Inhalt: Erfolgreich werben in eigener Sache. Mustervorlagen zeigen, wie Sie Ihre Stärken in den Vordergrund stellen und die richtigen Worte finden. Auch die Wichtigkeit kleiner Details wird verdeutlicht - vom Bewerbungsfoto bis hin zur Grußformel. Erfolgreiche Bewerbungsschreiben gehen auf die Anforderungen und Erwartungen des Unternehmens ein. Parallel zu den Bewerbungsschreiben sind deshalb auch die Stellenanzeigen abgedruckt. Mit Tipps zur E-Mail- und Online-Bewerbung, Informationen zur Agentur für Arbeit und zum Europass-Lebenslauf. Umfang: 160 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-8029-3593-0
Inhalt: Jetzt informieren und absichern, um der Finanzkrise zu trotzen! Dieser Taschen-Guide stellt Ihnen die besten Strategien vor, wie Sie Ihre Finanzen auch weiterhin im Griff haben und sich für Ihren Arbeitgeber unentbehrlich machen. Umfang: 129 S. graph. Darst. ISBN: 978-3-448-09971-3
Inhalt: Gesundheit zum Hören! In rund 70 Minuten lernen Sie von Experten alles Wichtige zum Thema Flugangst. Jede Phase des Fluges wird durch die entsprechenden Geräusche aus dem Flugzeug begleitet. Der Lufthansa-Kapitän Norbert Frach erklärt, was während des Starts und der Landung passiert. Umfang: 79 Min. ISBN: 978-3-8304-6373-3
Inhalt: Als Angehöriger eines Borderline- Betroffenen hat man es nicht leicht, seinen eigenen Standpunkt in der Beziehung zu finden: Reagiert man nur auf seine "Tänzchen" - oder macht man eigene Schritte und zeigt Grenzen auf? Dieses Buch enthält Tests und Übungen, um das eigene Verhalten zu erkennen und Alternativen zu eingefahrenen Mustern im Umgang miteinander zu entwickeln. Das Arbeitsbuch kann eigenständig gelesen werden, die vorherige Lektüre von "Schluss mit dem Eiertanz" ist aber empfehlenswert. Verstand und Gefühl verbinden "Dieses Arbeitsbuch wird Ihnen zeigen, wie man sich innerlich ein Stück weit entfernt, um den Tanz mit dem Borderliner aus der Distanz so zu sehen, wie er wirklich ist. Dies verlangt von Ihnen, sowohl Ihr Verhalten wie das Ihres Angehörigen zu beobachten und schädliche Muster zu identifizieren. wie es kommt, dass der Borderliner beim Tanzen ?führt? und Sie, so gut es geht, folgen, und zwar rückwärts. Aber Sie können nicht nur reagieren, sondern auch agieren. wie Sie eigene, weniger schädliche Tanzschritte initiieren können - das heißt beginnen, im eigenen Interesse und dem Ihrer Familie zu handeln, statt Lebensumstände zu tolerieren, über die Sie keine Kontrolle haben. Als erwachsener Mensch können Sie das Leben in Ihrem Sinne und im Sinne Ihrer Familie gestalten." Umfang: 276 S. ISBN: 978-3-86739-708-7
Inhalt: Nach der Beschreibung möglicher Wechseljahressymptome und -beschwerden werden entsprechende alternative Behandlungsmethoden wie TCM, Bachblüten, Yoga, Ayurveda, kneippsche Wasseranwendungen, autogenes Training und vorrangig Homöopathie und Schüßlersalze vorgestellt. Systematik: Vcm 4 Umfang: 233 Seiten : Illustrationen Standort: Vcm 4 KRO ISBN: 978-3-86374-043-6
Inhalt: So bleiben die Baukosten im Rahmen. Inhalte: welches Haus ist das Richtige für mich? Fertighaus, Baukastensystem oder Architektenhaus. Einsparpotenziale mit Hilfe von Kostenkalkulationen erkennen und umsetzen. Energiekosten mit den richtigen Materialien senken und öffentliche Fördermittel optimal nutzen. Das ist zu beachten bei der neuen Honorarordnung für Architekten und der Energieeinsparverordnung. Durch Kostenkontrolle während der Planungs- und Bauphase teure Fallen umgehen. Umfang: 287 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-448-10165-2
Inhalt: Gibt es ein Alterungs-Gen? Bauen Menschen zwangsläufig ab und stürzen in den Abgrund der Demenz? Oder können wir bei bester Gesundheit über 100 Jahre werden? Was ist dran an den verschiedenen Planspielen unserer Zukunft? Worauf müssen wir uns einstellen? Kaum ein Thema ist mit so vielen Mutmaßungen und Befürchtungen besetzt wie das Alter. Andreas Kruse stellt richtig und klärt auf. Umfang: 162 Min. ISBN: 978-3-8312-6316-5
Inhalt: Was tun, wenn das Baby nachts nicht schläft und trotz elterlicher Fürsorge weint und schreit? Hierfür kann es zahlreiche Gründe geben, organisch bedingte Störungen, die falsche Schlafumgebung, gestresste Eltern oder falsche Schlafgewohnheiten. Der GU Ratgeber Schlafen lernen hilft bei der Suche nach den möglichen Ursachen. Es beschreibt, welches Schlafbedürfnis kleine Kinder haben und wann professionelle Hilfe angeraten ist. Übernächtigte Eltern profitieren zudem von dem umfangreichen Schatz an Ideen und Ratschlägen, die das Einschlafen der Kinder sanft fördern. Vorlesen, allen Schmusetieren gute Nacht sagen, ein abendliches Bad, Babymassagen und vieles mehr. Umfang: 100 S. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3112-6
Inhalt: Stillen oder Fläschchen? Welche Milch ist richtig für mein Baby? Und wann gibts den ersten Brei? Was soll mein Kind trinken und sind fertige Gläschen vielleicht doch besser als ihr Ruf? Die Ernährung des Babys ist eines der wichtigsten Themen im ersten Lebensjahr und stellt jede frischgebackene Mutter vor eine Fülle von offenen Fragen. Dieser Ratgeber zum Thema Babyernährung liefert fundierte und kompetente Entscheidungshilfen. Für jede Variante gibt es viele nützliche Tipps und Infos, worauf bei der Zubereitung bzw. beim Kauf zu achten ist. Die Rezepte fürs Baby lassen sich mit geringem Aufwand in Gerichte für die ganze Familie abwandeln. Gesundheitliche Aspekte wie z. B. Allergievorbeugung und die richtige Ernährung bei Allergikerbabys werden ausführlich behandelt. Umfang: 93 S. zahlr. Ill. (farb.) ISBN: 978-3-8338-3113-3
Inhalt: Die meisten Frauen wissen ja, dass sie etwas für ihren Beckenboden tun sollten. Aber regelmäßig Übungen machen, dazu können sich die wenigsten durchringen. Dieses Buch bietet eine Alternative, indem es Ihnen zeigt, wie Sie den Beckenboden im Alltag oder Sport intensiv als Bewegungszentrum Ihres Körpers einsetzen können. Das stärkt nicht nur den Beckenboden, sondern schützt auch den Rücken und vermittelt zudem ein vitalisierendes Gefühl von Dynamik und Kraft. Im Theorieteil wird die zentrale Bedeutung des Beckenbodens für die Koordination des Körpers erläutert. Im Praxisteil werden zunächst einige grundlegende Übungen und Bewegungsprinzipien vermittelt, um die Wahrnehmung zu schulen. Dann geht es mit vielen praktischen Beispielen um die Anwendung dieser Prinzipien im Alltag - beim Sitzen, Stehen, Gehen und bei körperlichen Arbeiten. Umfang: 92 S. zahlr. Ill.(farb.), graph. Darst. ISBN: 978-3-8338-3199-7
Inhalt: Autogenes Training ist ideal geeignet, um sich in der Alltagshektik eine Pause zu gönnen und neue Kraft zu tanken. In diesem Buch ist die besonders effektive, vereinfachte Form dieser Methode beschrieben. Zusätzlich helfen individuelle Leitsätze bei verschiedenen körperlichen und seelischen Beschwerden. Dieser erfolgreiche GU Ratgeber gilt mittlerweile als Standardwerk und bietet seit über 20 Jahren eine verlässliche und exakte Anleitung für den Einstieg in das Autogene Training. Umfang: 102 S. zahlr. Ill. (überw. farb.) ISBN: 978-3-8338-3064-8
Inhalt: Der Kinderarzt Remo Largo beschreibt verständlich und anschaulich die verhaltensbiologische Entwicklung des Kleinkindes bis zum Ende des 2. Lebensjahrs. Hier differenziert er, welche Eigenheiten und Bedürfnisse des Kindes angeboren sind und welche sich durch Erziehung beeinflussen lassen. Systematik: Vcm 2, , Mbl 20, , VER, , MBL 20, , Med 246, , Psy 320, , O 612, , F 131.1 Umfang: 565 Seiten : Illustrationen (farbig) Standort: LAR ISBN: 978-3-492-30684-3
Inhalt: Perfekt aufgerichtet durchs Leben. Leiden Sie unter Verspannungen im Nacken-Schulter-Bereich, unter "Schildkröten-Hals" oder Abnutzungen der Halswirbelsäule? Entdecken Sie, wie wohltuend ein ausbalancierter, geschmeidiger Nacken ist. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Das Erfolgskonzept: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6291-0
Inhalt: Beschwerden einfach wegtrainieren. Bewegte Hüftgelenke leben länger. Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit, denn diese Rundum-Beweglichkeit hält Ihre Hüftgelenke gesund. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Umfang: 65 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6295-8
Inhalt: Fußgesund und munter: Leiden Sie unter Hallux valgus, Spreizfuß und Co.? Erkennen Sie, was stabile und schmerzfrei Füße ausmacht. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik. Spiraldynamik - das Erfolgskonzept: Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei. Umfang: 64 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6288-0
Inhalt: Kleine Füße, starke Leistung. 98 Prozent aller Kinder kommen mit gesunden Füßen auf die Welt, aber 60 Prozent aller Erwachsenen haben Fußschäden. Rund zwei Drittel aller Kinder tragen zu kleine Schuhe. Sie können von Anfang an viel dafür tun, damit Ihr Kind sicheren Schrittes die Welt erkunden kann. Immerhin legen wir im Laufe unseres Lebens eine gewaltige Strecke zu Fuß zurück und zwar einmal um die ganze Erde. Kinderschuhe kaufen: wie Sie richtig messen, worauf es wirklich ankommt und wann Einlagen sinnvoll sind. Fehlstellungen erkennen: die Anatomie des Kinderfußes leicht verstehen. Üben mit Spiel und Spaß: die 32 besten Übungen aus der Spiraldynamik Fußschule von "Turmspringer" bis "Fuß-Picasso" sind einfach durchzuführen, eignen sich für drinnen und draußen, sind leicht zu merken und machen richtig starke Füße. Und übrigens: Elternfüßen tut das Mitmachen richtig gut! Umfang: 97 S. Ill. ISBN: 978-3-8304-6677-2
Inhalt: Über ein Drittel aller Erwachsenen klagt über Fußprobleme. Dieser Ratgeber erklärt Ihnen, wie die Anatomie des Präzisionsinstruments Fuß wirklich funktioniert und weshalb es zu Beschwerden kommt. Mit einem maßgeschneiderten Trainingsprogramm und vielen alltagspraktischen Lösungen fördern Sie Ihre Fußintelligenz. Und gewinnen das Wissen um richtiges Gehen und leistungsstarke Füße zurück. Sie suchen eine Alternative zur Operation? Probieren Sie es mit den hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik® Fußschule. Statt langweiliger Fußgymnastik erwarten Sie spezifische, auf Ihr Fußproblem abgestimmte Übungen. Umfang: 160 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-6104-3
Inhalt: Unzufrieden mit der Haltung? Rundrücken, Plattfüße oder Hohlkreuz: Was einmal als falsche Angewohnheit begonnen hat, wird oft im Lauf der Jahre zum schmerzhaften Problem. Und: Eine schlechte Haltung lässt uns älter und unattraktiv aussehen. Das neuartige Konzept für eine anatomisch richtige Körperhaltung zeigt: - Wie stehe ich auf meinen Füßen? - Wie verlaufen meine Beinachsen? - Wo befinden sich meine Schultern? - Wie halte ich meinen Kopf? - Was sagt meine Körperhaltung über mich aus? Diese Fragen beantwortet das E-Book auf bildhafte Weise. Mit dem visuellen Schnell-Lernprogramm ermöglicht es (Fehl-) Haltungen zu analysieren. 24 ausgesuchte Fotoserien von Kopf bis Fuß zeigen richtige und falsche Bewegungsmuster. Umfang: 144 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-3741-3
Inhalt: Ein einzigartiger neuer Therapieansatz. 3-D-Bewegungen lassen die Säule wirbeln. Skoliose, eine Verformung der Wirbelsäule, kommt v.a. bei jungen Mädchen in der Wachstumsphase vor. Klassisch wird mit statischer Physiotherapie und Korsett behandelt - was oft eine jahrelange Mühe darstellt. Es geht auch anders, mit dem neuen Selbsthilfe- und Behandlungskonzept. Die 3-D-Übungen der Spiraldynamik wirken der Verformung dynamisch entgegen. Frei von Schmerzen, beweglich und lebensfroh: die Erfahrungen der Autorin. Die Autorin, selbst Skoliosepatientin, Physiotherapeutin und begeisterte Tänzerin, weiß wie es ist. Sie zeigt, wie Freude an der Bewegung und am eigenen Körper auch mit Skoliose lebbar bleibt. Mit gezielten Veränderungen der Bewegungsmuster lassen sich die Form und die Ausstrahlung des Körpers verändern. Der Alltag ist die Therapie. Gehen, sitzen, joggen oder schwimmen - wann immer der Körper in Bewegung ist, gibt es Gelegenheit, die Wirbelsäule dynamisch aufzurichten und zu entdrehen. Der Band bietet viele hilfreiche und effektive Übungen zum Eigentraining - Tag für Tag, ganz bewusst oder nebenbei. Umfang: 113 S. zahlr. Ill., graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6355-9
Inhalt: Sie leiden an Bewegungsproblemen und schmerzenden Gelenken? Das muss nicht sein. Denn Gelenke, Bänder und Muskeln, die gezielt und anatomisch richtig bewegt werden, sind voll belastbar und schmerzen nicht. Leiden Sie unter X- oder O-Beinen, Kniearthrose, Knieblockaden u. Co.? Vergessen Sie das alte Bild des einfachen Klappgelenks. Entdecken Sie die Dynamik Ihrer Knie! Sie danken es Ihnen durch Stabilität beim Treppensteigen, beim Auf- oder Absprung und Schritt für Schritt. Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die Übungen der Spiraldynamik - hochwirksam und garantiert einfach in Ihren Alltag einzubauen. Spiraldynamik ist ein leicht erlernbares Konzept der anatomisch richtigen Bewegung, das auf Forschungsarbeiten von Medizinern, Physiotherapeuten, Sport- und Tanzwissenschaften, Yoga basiert. Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie gegen Beschwerden. Bewegen Sie sich einfach gesund: Mit den leichten Übungen eignen Sie sich die richtigen Bewegungsabläufe schnell an. Die Gelenke werden nicht abgenutzt und Ihre Bewegungsmuster harmonisch und kraftvoll. Umfang: 64 S. ISBN: 978-3-8304-6290-3
Inhalt: Körperhaltung: das Geheimnis Ihrer Ausstrahlung. Eigentlich wissen wir es schon: Ein Rundrücken hat einen Hängebusen-Effekt, jedes Hohlkreuz bringt ein Quellbäuchlein mit sich. Neu ist: Solche Punkte lassen sich leicht wegüben - ohne Diät, Botox und Co. Bereits kleine Haltungskorrekturen lassen Sie aufblühen - und langfristig tut eine richtige Haltung Ihrem gesamten Körper gut. Body-Styling: falsche Bewegungen durch richtige ersetzen. Erkenntnis mit Aha-Effekt: Eindrückliche Fotos von Kopf bis Fuß zeigen richtige und falsche Bewegungsmuster. Und damit Sie mit der Umsetzung gleich beginnen können, geben vier Experten aus Medizin, Psychologie, Mode und Fitness die besten Erfolgstipps. Verblüffende Nebenbei-Übungen. Figur und Ausstrahlung verbessern - ohne Workout, ohne Extra-Zeitaufwand. Das funktioniert durch Übungen, die eigentlich keine sind. Ihre Trainingseinheiten heißen jetzt "Zähne putzen", "Haare kämmen" oder "Auto fahren". Richtige Bewegungsmuster können überall umgesetzt werden. Umfang: 143 S. zahlr. Ill. ISBN: 978-3-8304-3790-1
Inhalt: 300 Antworten einer Hebamme auf alle relevanten Fragen, die sich im 1. Babyjahr zu Ernährung, Entwicklung, Pflege und Gesundheit des Kindes stellen. Systematik: Gesundheit & Pflege Umfang: 160 S. : zahlr. Ill. (farb.) Standort: Gesundheit & Pflege Kindererziehung / Sachbuch E ISBN: 978-3-8338-2501-9
Inhalt: Sie wollen Ihr Skatspiel verbessern? Dann ist dieses E-Book genau richtig für Sie. Mit systematisch aufgebauten Spielvarianten wird Ihr Lernerfolg im Skat enorm gesteigert. Ausgewählte Spiele zeigen die Möglichkeiten, aber auch die Gefahren und wie Sie mit ihnen umgehen können. Eine lehrreiche Hobby-Lektüre! Umfang: 176 S. zahlr. Ill., graph. Darst., Kt. ISBN: 978-3-86910-969-5
Inhalt: Leiden Sie unter Völlegefühl und Antriebslosigkeit? Dann könnte eine Nahrungsmittel-Intoleranz dahinterstecken. Immer mehr Menschen vertragen einen, viele auch mehrere Nahrungsmittelbestandteile nicht. Oft aber dauert es Monate bis zur richtigen Diagnose. Denn neben den beiden bekannteren Auslösern Frucht- und Milchzucker können auch Getreide, Ballaststoffe, Sorbit, Histamin und Glutamat starke Symptome verursachen. Nun gilt es herauszubekommen, welches Ihr persönlicher Auslöser ist. Erstmals werden in diesem E-Book auch Patienten angesprochen, die gleichzeitig unter mehreren Intoleranzen leiden. Mit einem großen Selbsttest und vielen Checklisten grenzen Sie Ihre Auslöser ein. Damit sind Sie bestens vorbereitet auf den Arztbesuch und wissen, worauf es bei der Diagnostik ankommt. Die vielen praktischen Ernährungstipps sind eine Soforthilfe für Ihre Ernährungsumstellung. Umfang: 192 S. zahlr. Ill. und graph. Darst. ISBN: 978-3-8304-6287-3
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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