Inhalt: 'Ein Meisterwerk der Spannung! Die Autorin schafft es auf hervorragende Weise den Charakteren eine psychologische Seite zu geben, die so gut beschrieben ist, dass wir uns in ihre Köpfe versetzt fühlen und ihren Ängsten folgen und über ihren Erfolg jubeln können. Die Handlung ist sehr intelligent und wird Sie das ganze Buch hindurch unterhalten. Voller Wendungen wird Sie dieses Buch bis zur letzten Seite wach halten.' --Books and Movie Reviews, Roberto Mattos (zu Verschwunden) AUSERWÄHLT ist Band #17 der Riley Paige Bestsellerkrimireihe, die mit dem #1 Bestseller VERSCHWUNDEN (Band #1) beginnt -- verfügbar als kostenloser Download mit über 1000 fünf-Sterne Rezensionen! Ein Serienmörder schlägt jedes Halloween zu -- die Leichen seiner Opfer tauchen erst Jahre später auf -- und wenige Tage vor dem anstehenden Halloween liegt es an FBI Spezialagentin Riley Paige den Mörder aufzuhalten, bevor er erneut zuschlagen kann. Wie konnte dieser Mörder so lange unentdeckt bleiben? Wie viele Opfer hat es bisher bereits gegeben? Und wen wird er als nächstes ins Visier nehmen? FBI Spezialagentin Riley Paige muss gegen ihre eigenen Dämonen und ihr dysfunktionales Familienleben ankämpfen, während sie gegen die Zeit arbeitet um die Psyche eines diabolischen Mörders zu verstehen, nur Tage bevor er erneut zuschlagen wird -- eines Mörders der brillanter als selbst sie sein könnte. Kann sie ihn rechtzeitig aufhalten? Ein action-geladener psychologischer Krimi voller Spannung, ist AUSERWÄHLT Band #17 einer aufregenden Reihe mit einer beliebten Hauptfigur, die sie zwingen wird, bis in die Nacht umzublättern. Umfang: 250 S. ISBN: 978-1-09-430604-9
Inhalt: Linda, ein 15-jähriges Mädchen und Mobbingopfer, macht eine schwere Zeit durch. Täglich ist sie einer Tortur aus physischer und psychischer Gewalt ausgesetzt. Dieses Buch ist ein Blick hinter die Kulissen der einzelnen Charaktere und wirft grundlegende Fragen auf. Hätte Linda eine bessere Schulzeit, wenn die Täter ein anderes Leben hätten? Wie bekämpft man Mobbing an Schulen, wenn jene, welche die Macht haben etwas dagegen zu tun, wegsehen? Wer kann den Schweigenden die Angst und Scham nehmen, an die Öffentlichkeit zu treten? Diese Geschichte ist fiktiv, aber für viele Kinder und Jugendliche ist sie bittere Realität. Gespräche mit Opfern, Eltern und Betreuern, sowie das Studieren diverser Beiträge und Erfahrungsberichte waren die Motivation für dieses Buch. Inklusive Anleitung für ein einmonatiges Mobbingtagebuch am Ende des Hörbuches. Covermodel Florence Burkhardt Schlagworte:JBFK4 Mobbing, Schikane & Belästigung Umfang: 139 Min. ISBN: 978-3-9874715-8-2
Inhalt: Der Tod war bei dir, und du wünschst,er hätte dich nicht am Leben gelassen ... »Ich habe ein Geschenk für dich, Special Agent Barrett.« Smoky Barrett sieht von ihrem Handy auf. Die anderen Hochzeitsgäste blicken auf das Brautpaar vor dem Altar. Motorenheulen durchbricht die Stille. Ein Lieferwagen hält vor der Kirche, und eine Frau wird auf die Straße gestoßen. Ihr Kopf ist kahl geschoren; sie trägt ein weißes Nachthemd. Sie taumelt auf den Altar zu, fällt auf die Knie und stößt einen lautlosen Schrei aus. Smoky findet heraus, dass die Frau vor sieben Jahren verschwunden ist. Sie kann nicht über das reden, was ihr zugestoßen ist: Jemand hat eine Lobotomie an ihr durchgeführt und die Nervenbahnen ihres Gehirns durchschnitten. Sie ist nicht tot, vegetiert aber als leblose Hülle vor sich hin. Es wird weitere Opfer geben. Mit dem mittlerweile vierten Fall für FBI-Agentin Smoky Barrett entführt Cody Mcfadyen den Leser erneut in die Tiefen menschlicher Abgründe. Schlagworte:F Belletristik und verwandte Gebiete, FFP Kriminalromane und Mystery: Polizeiarbeit, FFS Kriminalromane und Mystery: weibliche Ermittler, FH Thriller / Spannung, FHX Psychothriller Umfang: 427 Min. ISBN: 978-3-8387-6636-2
Inhalt: Der Tod war bei dir, und du wünschst, er hätte dich nicht am Leben gelassen ... "Ich habe ein Geschenk für dich, Special Agent Barrett." Smoky Barrett sieht von ihrem Handy auf. Die anderen Hochzeitsgäste blicken auf das Brautpaar vor dem Altar. Motorenheulen durchbricht die Stille. Ein Lieferwagen hält vor der Kirche, und eine Frau wird auf die Straße gestoßen. Ihr Kopf ist kahl geschoren; sie trägt ein weißes Nachthemd. Sie taumelt auf den Altar zu, fällt auf die Knie und stößt einen lautlosen Schrei aus. Smoky findet heraus, dass die Frau vor sieben Jahren verschwunden ist. Sie kann nicht über das reden, was ihr zugestoßen ist: Jemand hat eine Lobotomie an ihr durchgeführt und die Nervenbahnen ihres Gehirns durchschnitten. Sie ist nicht tot, vegetiert aber als leblose Hülle vor sich hin. Es wird weitere Opfer geben. Mit dem mittlerweile vierten Fall für FBI-Agentin Smoky Barrett entführt Cody Mcfadyen den Leser erneut in die Tiefen menschlicher Abgründe. Schlagworte:FFP Kriminalromane und Mystery: Polizeiarbeit, FFS Kriminalromane und Mystery: weibliche Ermittler, FHX Psychothriller Umfang: 464 S. ISBN: 978-3-8387-0175-2
Inhalt: Frische Pasta, ohne maschinelle Produktion ganz einfach selbst gemacht.Michael Meixner verrät erstmals das von ihm seit über zehn Jahren erprobte Pasta ... e basta-Erfolgsrezept. Ausgehend von verschiedenen Grundteigen sowie farbigen und aromatisierten Varianten zeigt er, wie schnell sich köstliche Nudelsalate, gefüllte Pasta und raffinierte Soßen mit Fisch, Fleisch oder Gemüse zubereiten lassen.Eine Fundgrube für alle Pasta-Fans! "La dolce Vita" ist hier garantiert!- Wissenswertes über Pasta- Positive Effekte häufig verwendeter Zutaten- Nützliche Werkzeuge und Küchenhelfer- Der perfekte Pastagrundteig und seine Varianten- Umfangreicher Rezeptteil Schlagworte:WBN Nationale, regionale und ethnische Küche Umfang: 96 S. ISBN: 978-3-8404-6505-5
Ausgewählte Erzählungen & Abenteuerromane (21 Titel in einem Band) Die Schatzinsel + Der Selbstmordklub + Der seltsame Fall des Dr. Jekyll und Mr. Hyde + Entführt... e-artnow (2023)
Inhalt: Diese Ausgabe der Werke von Robert Louis Stevenson wurde mit einem funktionalen Layout erstellt und sorgfältig formatiert. Dieses eBook ist mit interaktiven Inhalt und Begleitinformationen versehen, einfach zu navigieren und gut gegliedert. Robert Louis Stevenson (1850-1894) war ein schottischer Schriftsteller des viktorianischen Zeitalters. Stevenson, der an Tuberkulose litt, wurde nur 44 Jahre alt; jedoch hinterließ er ein umfangreiches Werk von Reiseerzählungen, Abenteuerliteratur und historischen Romanen sowie Lyrik und Essays. Bekannt geworden sind vor allem der Jugendbuchklassiker Die Schatzinsel sowie die Schauernovelle Der seltsame Fall des Dr. Jekyll und Mr. Hyde, die sich dem Phänomen der Persönlichkeitsspaltung widmet und als psychologischer Horrorroman gelesen werden kann. Einige Romane sind heute noch populär und verfilmt worden. Robert Louis Stevenson hat ein umfangreiches Werk von Romanen, Novellen, Reisebeschreibungen, Theaterstücken, Gedichten, Essays und Briefen hinterlassen. Inhalt: Die Schatzinsel Die Herren von Hermiston Entführt oder Die Abenteuer des David Balfour Catriona Der Junker von Ballantrae Des Rajahs Diamant (Detektivgeschichten) Frau von Vandeleurs Privatsekretär Die Geschichte des Gottesmannes Das Haus mit den grünen Jalousien Der Selbstmordklub Der Arzt und der Reisekoffer Das öde Haus Der Strand von Falesa Der Schatz von Franchard Das Flaschenteufelchen Die Stimmeninsel Markheim Die tollen Männer Will von der Mühle Die krumme Janet Der seltsame Fall des Dr. Jekyll und Mr. Hyde In der Südsee Schlagworte:FK Horrorliteratur und Übernatürliches Umfang: 3800 S. EAN: 4066339577817
Inhalt: Das faszinierende Debüt von Sabine Gruber: In ihrem unverwechselbaren Ton erzählt sie von ?Aushäusigen?, von Entwurzelten, verzweifelt Suchenden, die fremd sind und bleiben in jedem Zuhause, das sie beziehen. Eine davon ist Rita ? einst aus dem Land ihres ?Kindheitsschweigens? nach Venedig aufgebrochen, geht nun ihre Liebe zu einem venezianischen Fischhändler in der dämmrigen Schönheit der Stadt zu Ende. Auch er ist ein Heimatloser, der sich nur ohne Haus zu Hause fühlt, ebenso wie Ritas Bruder Anton, zu dem sie sich flüchtet. Vor den Kulissen von Venedig und Wien schildert Gruber in eindrücklichen Bildern und mit großer Sprachintensität die Rettungsversuche gescheiterter Herzen und lässt im Hintergrund bereits sanft jene Ironie mitschwingen, die aus ihren späteren großen Romanen so vertraut ist. Schlagworte:F Belletristik und verwandte Gebiete, FB Belletristik: allgemein und literarisch, FBA Moderne und zeitgenössische Belletristik: allgemein und literarisch Umfang: 128 S. ISBN: 978-3-7099-7463-6
Inhalt: Das Buch führt in das Ausländer- und Asylrecht in Deutschland entlang der Grundstrukturen ein, stellt die Bezüge zum Verfassungs-, allgemeinen Verwaltungs- und Verwaltungsprozessrecht her und erleichtert den ersten Zugriff durch zahlreiche Beispiele. Bereits berücksichtigt sind die jüngsten Änderungen des Ausländer- und Asylrechts, inklusive Asylpaket II. Umfang: 220 S. ISBN: 978-3-8385-4593-6
Inhalt: Das Regelwerk des Zuwanderungsrechts: kompakt, handlich, umfassend. Handlich und kompakt beinhaltet die Textausgabe die entscheidenden Vorschriften im Bereich des Ausländer-, Migrations- und Flüchtlingsrecht: Aufenthalts- und Freizügigkeitsrecht: AufenthaltsG, AufenthaltsVO, IntegrationskursVO, IntegrationskurstestVO, EinbürgerungstestVO, DaueraufenthaltsRL, FreizügigkeitsG/EU, Freizügigkeitsabkommen EG-Schweiz, AusländerzentralregisterG mit DurchführungsVO, Visa-WarndateiG; Asylrecht und Internationaler Schutz: Genfer Konvention, EU-AufnahmeRL, QualifikationsRL, AsylverfahrensRL, Dublin-III-VO, AsylzuständigkeitsbestimmungsVO, AsylG, AsylbewerberleistungsG; Staatsangehörigkeitsrecht: StaatsangehörigkeitsG, Übereinkommen zur Verminderung der Staatenlosigkeit und Rechtsstellung Heimatloser, BundesvertriebenenG; Schengen-Recht: Schengener Grenzkodex mit Durchführungsübereinkommen, Übertrittsgenehmigung kleiner Grenzverkehr, RückführungsRL; EU-Visarecht: EU-VisumVO, Visum für den längerfristigen Aufenthalt, EU-Visakodex; Arbeitserlaubnis, Beschäftigung: SGB III (Auszug), BeschäftigungsVO, Abkommen EWG/Türkei (ARB 1/80), BerufsqualifikationsfeststellungsG. Übersichtliche Darstellung, ausführliches Stichwortverzeichnis. Rechtsstand: November 2015. Berücksichtigt sind insbesondere die Änderungen durch das Asylverfahrensbeschleunigungsgesetz, ndie Verordnung zum Asylverfahrensbeschleunigungsgesetz, ndas Gesetz zur Verbesserung der Unterbringung, Versorgung und Betreuung ausländischer Kinder und Jugendlicher sowie das Gesetz zur Neubestimmung des Bleiberechts und der Aufenthaltsbeendigung. Soweit die Änderungen am 01.01.2016 in Kraft treten, sind sie zusätzlich eingearbeitet. Umfang: 928 S. ISBN: 978-3-8029-2144-5
Inhalt: »Ausnahmezustand«: Gesellschaftliche und subjektbezogene Ordnungs- und Regulierungsmodelle im Wandel.Im vorliegenden Band wird diskutiert, wie in West- und Osteuropa in der Zeit des Kalten Krieges kodifizierte und informelle Regeln »normalen« sozialen und politischen Verhaltens im Bewusstsein der Akteure in Frage gestellt wurden. Während in Osteuropa dabei die Neujustierung staatlicher Sicherheits- und Kontrollregime im Mittelpunkt stand, führte in Westeuropa einerseits die Bedrohung durch den Terrorismus zu profunder Verunsicherung und neuen kontrollierenden Zugriffen, andererseits aber eröffnete die fortdauernde Individualisierung und Liberalisierung der persönlichen Lebensgestaltung neue Freiräume.Aus dem Inhalt:Karl Christian Führer: Anarchie im Rechtsstaat? Hausbesetzungen der 1980er Jahre als Ausnahmezustand des bundesdeutschen RechtssystemsJoachim C. Häberlen: Sekunden der Freiheit. Zum Verhältnis von Gefühlen, Macht und Zeit in Ausnahmesituationen am Beispiel der Revolte 1980/81 in BerlinTilmann Siebeneichner: Die »Arbeiter-und-Bauern-Macht« im Ausnahmezustand. Die Kampfgruppen der Arbeiterklasse und die Implosion des SED-Regimes im Herbst 1989Marcel Streng: Der Körper im Ausnahmezustand. Hungern als politische Praxis in Westdeutschland (1973-1985)Jonathan Voges: Die Angst vor der Datendiktatur. Die Volkszählung in den 1980er Jahren und ihre Gegner Schlagworte:N Geschichte und Archäologie, NH Geschichte Umfang: 256 S. ISBN: 978-3-8353-2605-7
Inhalt: Es ist sieben Monate her, dass neunzig Prozent der Weltbevölkerung einer Pandemie erlagen, die DER TOD genannt wird. Chaos und Barbarei haben die Rechtsstaatlichkeit ersetzt und nur eine Regel gilt: Töte oder werde getötet. Devin, Tess und Brianna überlebten die Pandemie, doch können sie auch in dieser Welt überleben? Jeder neue Tag birgt Herausforderungen und Gefahren. Ihr Ziel ist es, einen sicheren Ort zu finden, und sie glauben, dass das dort ist, wo sich Tess' Verlobter befindet. Allerdings ist der Weg beschwerlich und es gibt keine Garantie. Nachdem sie nur knapp den Fängen von Kanzler Horton entkommen sind, haben Lori und Travis Zuflucht in einem alten Ranchhaus im Norden von Colorado gefunden. Lori weiß, ohne eine heilende Impfung könnte ihr Baby innerhalb weniger Tage nach der Geburt sterben. Ein Heilmittel existiert, aber nur an dem Ort, von dem sie gerade entkommen sind. ????? 'Sehr interessant, spannend, gefühlvoll und gruselig.. Einfach toll und fesselnd geschrieben...' [Lesermeinung] ????? 'Zweiter Teil der Trilogie und unfassbar spannend. Menschlich und gut geschrieben ... Absolute Kaufempfehlung für alle Fans von Endzeitromanen!' [Lesermeinung] ????? 'Wer eine gepflegte Zombie-Unterhaltung sucht, kommt an den Werken von John W. Vance nicht vorbei.' [Lesermeinung] Schlagworte:FH Thriller / Spannung Umfang: 452 Min. ISBN: 978-3-95835-708-2
Inhalt: Die Reise durch den Norden Australiens beginnt am weltberühmten Nationalsymbol des Fünften Kontinents, dem Ayers Rock. Von dort aus geht es in den Westen, an die Shark Bay zu den Streicheldelphinen von Monkey Mia. Im Nordwesten türmt sich der Gebirgszug der Pilbara auf. Die berühmten "Bungles Bungles" sind letztes Ziel im Bundesstaat Westaustralien. Von dort aus geht es nach Darwin, der Hauptstadt des Nordterritoriums mit ihrem tropischen Umland. Die Reise durch Australiens Norden endet in Nordqueensland. Nach dem Urlauberparadies Cairns wird der letzte echte Regenwald Australiens besucht und am Great Barrier Reef abgetaucht. Schlagworte:Reiseführer Umfang: 60 Min. ISBN: 978-3-8312-6843-6
Inhalt: Von der Weltstadt Sydney führt die Film-Reise in die Blue Mountains. Es folgen Melbourne, die Goldgräberstadt Ballarat, die Felstürme der Grampians sowie die Bergwelt der "Zwölf Apostel". Weiter geht es in den Bundesstaat Südaustralien. Dort wird das Weinanbaugebiet Barossa Valley besucht. Von hier aus führt der Weg entlang des Stuart Highway in die Opalsucherstadt Coober Pedy. Nach Perth, der Hauptstadt Westaustraliens, folgt noch die berühmte Sandsäulenwüste der "Pinnacles". Schlagworte:Reiseführer Umfang: 59 Min. ISBN: 978-3-8312-6831-3
Inhalt: Wie im AKW Mülheim-Kärlich wird es in den nächsten Jahren in vielen Kernkraftwerken in Deutschland aussehen. Bereits seit 2004 arbeitet die Betreiberfirma RWE am Rückbau - eine Mammutaufgabe von historischem Ausmaß. Nur 18 Monate war der Meiler in Betrieb. Dann wurde er abgeschaltet: Das Erdbebenrisiko am Rhein erwies sich als zu groß. Viele Anlagenteile sind heute noch wie neu. 2009 dann die Sensation: Ein ägyptischer Energieversorger kauft fast das komplette Innenleben des Maschinenhauses. Besonders der über 30 Jahre alte, 450 Tonnen schwere Generator hat es den Ägyptern angetan - eine Art Dynamo des Kraftwerks. So gewaltig wie drei Jumbojets. 1300 Megawattstunden Strom kann er produzieren. In drei Jahren soll der Koloss dies im nördlichen Nildelta wieder tun - dann in einem Gaskraftwerk. Günter Hesse arbeitete fast 20 Jahre im Kraftwerk. Jahrelang hielt er die Maschinen bis zur endgültigen Abschaltung in Schuss. Mittlerweile pensioniert, ist sein Know-how für die Revision des Generators jetzt wieder gefragt. Auch für den erfahrenen Baustellenleiter Detlev Ehlert ist die Demontage eine außergewöhnliche Herausforderung. Der Umfang der Teile ist enorm, die Zeitplanung eng, und das Kernkraftwerksgelände speziell. Vor allem den riesigen Generator aus dem Maschinenhaus zu wuchten, birgt viele Gefahren und Risiken. In seiner Reportage begleitet "Exclusiv im Ersten"-Autor Jörg Hommer den monatelangen Rückbau des kompletten Maschinenhauses bis zum endgültigen Abtransport des Generators über den Rhein - der ersten Etappe bis zu seinem neuen Zuhause am Nil. Umfang: 29 Min.
Inhalt: Ausbrechen aus dem Schweizer Alltag ? wer hat nicht schon davon geträumt? Von beruflichen Herausforderungen auf der anderen Seite der Welt, vom Ruhestand an einem schönen Plätzchen, von interessanten Studienaufenthalten oder einfach vom Globetrotter-Dasein. Doch dann tauchen plötzlich viele «Aber» auf: die fehlenden Bewilligungen, Schwierigkeiten bei der Stellensuche im fremden Land, Bedenken wegen der Schulmöglichkeiten für die Kinder, die Angst, bei einer Rückkehr in die Schweiz vor dem Nichts zu stehen. Das Auswanderer-Handbuch vom Beobachter zeigt, wie alle Hürden Stück für Stück zu bewältigen sind. Es hilft bei den ersten Abklärungen, beim Erledigen des Papierkrams, bei der mentalen Vorbereitung und sogar beim Umzug und beim Packen. Damit der Neuanfang gelingt ? auf ins Abenteuer! Schlagworte:W Lifestyle, Hobbys und Freizeit, WT Reisen und Urlaub Umfang: 200 S. ISBN: 978-3-03875-111-3
Inhalt: Viele Menschen stehen heute mehr denn je unter zunehmendem Druck im Beruf wie auch im privaten Bereich. Gerade wenn Sie hohem Leistungsdruck ausgesetzt sind, ist es besonders wichtig, achtsam mit den eigenen Ressourcen umzugehen und regelmäßige Erholungsphasen einzuplanen. Diese CD bietet Ihnen die Möglichkeit, sich problemlos immer wieder eine kurze 'Auszeit' zu nehmen und sich durch mentale Übungen und meditative Reisen aus der Hektik des Alltags 'auszuklinken' und zu regenerieren. Umfang: 65 Min. ISBN: 978-3-89321-664-2
Inhalt: Für den eigenen Beruf brennen statt auszubrennen ? das liegt in Ihrer Hand, denn Motivation ist machbar: Sie stellt sich ein, wenn eine hohe Übereinstimmung zwischen dem persönlichen Motivtyp und dem beruflichen Anforderungsprofil besteht. Mit diesem Buch finden auch Sie heraus, welches der fünf Motive Leistung, Freundschaft, Autonomie, Wettbewerb und Vision bzw. welche Motivkombination Sie antreibt und wie Sie dieses Wissen ganz konkret für mehr Elan, Freude und Erfolg im Beruf nutzen können. Ein unverzichtbarer, psychologisch fundierter Motivations- und Karriereratgeber mit zahlreichen Tipps aus der beruflichen Praxis! Schlagworte:JM Psychologie, KJC Strategisches Management, KJMV2 Personalmanagement, HRM, MBNH9 Gesundheitspsychologie Umfang: 242 S. ISBN: 978-3-658-02513-7
Inhalt: Viele von uns verbringen eintausend und mehr Stunden pro Jahr in ihrem Auto. Wenn dann noch ein Stau hinzu kommt, empfinden wir Stress. Wir werden hektisch, grollend oder wütend. Keine angenehmen Gefühle - und ungesund sind sie auch. Finden Sie mit diesem Hörbuch zu mehr innerer Gelassenheit. Was wie eine große Herausforderung klingt, ist in Wahrheit gar nicht so schwer. Patrick Lynen hilft Ihnen dabei, im täglichen Verkehrschaos wieder zur Ruhe zu kommen. Die abwechslungsreichen Tracks mit einer Länge zwischen 5 und 37 Minuten werden so zu einem wertvollen Rückzugsort, an dem Sie wirklich mit sich alleine sind. Statt sich von quotenabhängigen Radiosendern die Ohren voll quasseln zu lassen, nutzen Sie die Zeit für kleine Entspannungsübungen und Gedankenreisen. Und während die Menschen um Sie herum bereits in ihr Lenkrad beißen, sorgen Sie für mehr Klarheit und Achtsamkeit in Ihrem Leben. Was Sie bekommen: ? 12 absolut selbsterklärende Ruheinseln für die Zeit im Auto ? Traumhafte Klangwelten, mit denen Sie in wenigen Minuten wirklich zur Ruhe kommen ? Eine einzigartige Sammlung, von der Sie ein Leben lang profitieren werden Patrick Lynen (bekannt aus ARD, ZDF, SWR3, Bayern 3, VOX, RTL) zählt zu den erfolgreichsten Entspannungstrainern im deutschsprachigen Bereich. Er und sein Team sind verantwortlich für die preisgekrönten Bestseller 'how to get Gelassenheit', 'Mach Dich mal locker' oder 'I.C.H. - einfach verbesserlich!'. Schlagworte:VFJS Umgang mit / Ratgeber zu Stress Umfang: 147 Min.
Inhalt: Langsam fließende, sanfte Bewegungen mit meditativen Charakter, die mit der Atmung kombiniert werden und in einen Zustand der Entspannung führen. Das macht den Geist gelassen und erzeugt innere Kraft und Vitalität. Dieses eVideo bietet drei Übungsprogramme: Die Rückkehr des Frühlings (14 Min.) ; Autogenes Tai Chi Qi Gong (21 Min.) ; Easy Tai Chi Qi Gong (7 Min.). Sie können mit geringem täglichem Zeiteinsatz Ihr Leistungsvermögen intensivieren und frische Lebensenergie schöpfen. Ihre sexuelle Energie stärken und das Immunsystem effizienter machen. Mit Entspannung, Freude und Gelassenheit finden. Ihre Konzentrationsfähigkeit und Selbstheilungskräfte werden verbessern. Umfang: 48 Min.
Inhalt: Autogenes Training ist die Insel der Ruhe und die Quelle der Kraft im hektischen, fordernden Alltag, die man immer und überall erreichen kann. Es führt zu tiefer Entspannung, körperlicher und seelischer Gelöstheit, es stärkt Gesundheit und Widerstandskraft, baut Stress ab und schenkt Lebensfreude. Das Standardwerk zum Thema von Dr. Hannes Lindemann ist sowohl eine fundierte Grundlage für das Selbststudium sowie die ideale Begleitlektüre für Trainingskurse. Wer den Wert dieser Methode einmal gespürt hat, wird sie nie mehr missen wollen. Schlagworte:VFJS Stressbewältigung, VSP Ratgeber, Sachbuch: Psychologie Umfang: 224 S. ISBN: 978-3-641-03361-3
Inhalt: Autogenes Training ist die klassische Entspannungstechnik aus dem westlichen Kulturraum. Sie ist einfach zu erlernen, benötigt wenig Zeit, ist für jedes Alter geeignet und gut in den Alltag zu integrieren. Das Basisbuch bietet einen informativen Einstieg in Methode und Wirkweise. Mit einer systematischen Einführung in die Grundstufe zum Stressabbau. Die Oberstufe bietet das Potenzial für die persönliche Weiterentwicklung und die günstige Beeinflussung des Heilungsverlaufs von Krankheiten. Mit einem umfangreichen Praxiskapitel körperlicher und seelischer Beschwerden von A bis Z und jeweils dazu passenden Heilübungen,welche zu regelmäßiger Anwendung motiveren und hilfreich bei bestimmten Alltagsbeschwerden wie zum Beispiel Stress, Kopfschmerzen oder Schlafstörungen sind. Schlagworte:VFJ Umgang mit / Ratgeber zu persönlichen, sozialen und gesundheitlichen Themen Umfang: 192 S. ISBN: 978-3-8338-4366-2
Inhalt: Entspannung tut allen gut! Doch die große Zahl der angebotenen Methoden macht die Auswahl der "persönlichen" Methode schwer. Das ändert sich mit diesem Hörbuch. Mit einfach nachzumachenden Übungen kann getestet werden, ob "Autogenes Training" oder "Progressive Muskelrelaxation" gut zu einem passen. Für den maximalen Entspannungserfolg mixt der Autor das Beste aus beiden Methoden. Es gibt Kurz- und Langversionen sowie eine kombinierte Übung. Sehr praktisch: Wer schnelle Entspannung sucht - z.B. vor einem wichtigen Meeting - findet hier wirkungsvolle 10-Sekunden-Übungen. Schlagworte:Entspannung, Ratgeber, Übungssammlung Umfang: 78 Min. ISBN: 978-3-8304-3375-0
Programm Findus Internet-OPAC findus.pl V20.240/8 auf Server windhund2.findus-internet-opac.de,
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